Third eye(တတိယမ်က္လံုး)
±±±±±±±±±±±±±±±±±±±±±
Third eye(တတိယမ်က္လံုး)ဆိုတာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ မ်က္ခံုးေမႊး ႏွစ္ခုၾကားမွာရွိတဲ့ ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္းေလးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။တတိယမ်က္လံုးကို ဥာဏ္မ်က္လံုး လို႔လဲ ေခၚဆိုႏိုင္ပါေသးတယ္။တတိယမ်က္လံုးနဲ႔ ပတ္သက္ျပီးေတာ့ ေနရာေဒသအသီးသီးက ယံုၾကည္မႈေတြဟာကြဲျပားၾကပါတယ္။Third eye(တတိမ်က္လံုး)ပြင့္သြားတဲ့သူေတြဟာ သာမန္မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ႏိုင္တဲ့ ဖံုးကြယ္ထားတဲ့ အရာေတြကိုျမင္ႏိုင္မွာပါ။အဲ့ဒီအရာေတြကေတာ့ ပရေလာကရွိ တေစၧသရဲမ်ားကိုျမင္ႏိုင္ျခင္း/သူတစ္ပါးရဲ႕စိတ္ကို ေဖာက္ထြင္းျမင္ႏိုင္ျခင္း/မိမိ၏အနာဂတ္ကို ၾကိဳတင္သိျမင္ႏိုင္ျခင္း တို႔ျဖစ္ပါတယ္။တတိယမ်က္လံုးဟာ "ခ်ကၠရ"(၇)ပါးထဲက ဒုတိယေျမာက္ "ခ်ကၠရ"ျဖစ္ပါတယ္။အဲ့ဒီ"ခ်ကၠရ"ေတြကေတာ့-
(1)Crown Chakra(သရဖူခ်ကၠရ)
(2)Third eye Chakra(တတိယမ်က္လံုးခ်ကၠရ)
(3)Throar Chakra(လည္မ်ိဳခ်ကၠရ)
(4)Heart Chakra(ႏွလံုးခ်ကၠရ)
(5)Solar Plexus Chakra(ရင္ညြန္႔ခ်ကၠရ)
(6)Sacral Chakra(ေက်ာရိုးခ်ကၠရ)
(7)Root Chakra(မူလခ်ကၠရ) တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ယခုေျပာျပမွာက "တတိယမ်က္လံုး" အေၾကာင္းျဖစ္တဲ့အတြက္ "ခ်ကၠရ" ေတြတစ္ခုခ်င္းစီကို ရွင္းမျပေတာ့ပါဘူး။
Third eye(တတိယမ်က္လံုး)ႏိုးထလာေအာင္ဘယ္နည္းလမ္းကိုအသံုးျပဳမလဲ။နည္းလမ္းေတြကေတာ့ အမ်ားၾကီးပါပဲ။
"Meditation"(တရားထိုင္ျခင္း)/"Third eye opening song"(အသံျဖင့္တတိယမ်က္လံုးအားႏိုးထေစျခင္း)/"ခြ်န္း"ကဲ့သို႔ခြ်န္ထက္ေသာအရာျဖင့္ ထိုးေဖာက္ျခင္း စတဲ့အခ်က္ေတြပါ။ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ စိတ္ကိုျငိမ္းခ်မ္းမႈ ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့ အႏၲရာယ္အကင္းဆံုး နည္းလမ္းတစ္ခုလည္း ျဖစ္တဲ့ "Meditation"လို႔ေခၚတဲ့ တရားထိုင္ျခင္း နည္းလမ္းကိုပဲ ေဖာ္ျပပါရေစ။
ပထမဦးစြာ ပတ္ဝန္းက်င္မွ ဆူညံသံမ်ား မၾကားႏိုင္သည့္ တိတ္ဆိတ္ျငိမ္သက္သည့္ ေနရာတစ္ခုကို ေရြးခ်ယ္လိုက္ပါ။ရိပ္သာတစ္ခုျဖစ္ျဖစ္ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္း တစ္ေက်ာင္း ျဖစ္ျဖစ္ေပါ့။
Step(1)
======
စိတ္ကိုတည္ျငိမ္ေအာင္ထားပါ။ဘာကိုမွမေတြးပါနဲ႔။ေခါင္းထဲမွာ ေပၚလာသမွ် အရာအားလံုးကိုလည္း ရွင္းထုတ္လိုက္ပါ။ဦးေခါင္းအထက္မွ ေျခဖ်ားအဆံုးအထိ အေၾကာအခ်ဥ္မ်ား ကိုလည္းေျဖေလ်ာ့ထားပါ။
Step(2)
======
မိမိရဲ႕မ်က္ခံုး ႏွစ္ခုၾကားက တတိယမ်က္လံုး ေနရာကို အာရံုစိုက္ထားပါ။စိတ္ကိုမပ်ံ႕လြင့္ေစဘဲ တတိယမ်က္လံုး ေနရာ၌သာ ရွိေနပါေစ။ခဏအၾကာတြင္ မိမိ၏ တတိယမ်က္လံုး ေနရာမွ အနည္းငယ္ေအာင့္၍ လာလိမ့္မည္။
ေနာက္ပိုင္းတြင္ က်င့္သားရလာေသာ အခါတရားထိုင္စရာ မလိုဘဲ သူ႔အလိုလို ေအာင့္၍ေနေပလိမ့္မည္။
Step(3)
======
က်င့္သားရလာေသာအခါ စၾကၤာဝဠာ ၾကီးတြင္ျဖစ္ပ်က္ေနေသာ ထူးဆန္းသည့္ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို အလိုလိုသိျမင္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ပရေလာကရွိဝိညာဥ္ မ်ားကို လည္းျမင္ေတြ႔ေနရမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ တတိယမ်က္လံုး က်င့္တဲ့သူတစ္ေယာက္ဟာ ထိုကဲ့သို႔ေသာ ထူးျခားဆန္းၾကယ္တဲ့ အျဖစ္အပ်က္မ်ားကိုလည္း ခံႏိုင္ရည္ရွိရပါမယ္။
တတိယမ်က္လံုး ပြင့္လာႏိုင္ေတာ့ မည္ဟု သိႏိုင္သည့္ အခ်က္(၅)ခ်က္ရွိပါတယ္။အဲ့ဒီအခ်က္ေတြကေတာ့---
(1)တတိယမ်က္လံုးေနရာမွဖိအားခံစားရျခင္း
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ပထမဆံုး အခ်က္ အေနနဲ႔ ကြ်န္ေတာ္ အထက္မွာ ေျပာခဲ့တဲ့ အတိုင္း တတိယမ်က္လံုး ေနရာမွ မၾကာခဏေအာင့္၍ လာျခင္းတို႔ကို ခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။
(2)အျမင္အာရံုစူးရွလာျခင္း
~~~~~~~~~~~~~~~
ဒုတိယအခ်က္အေနနဲ႔ မိမိတို႔ရဲ႕ အျမင္အာရံုဟာ ယခင္ကထက္ပိုမိုစူးရွ လာသည္ကို သိသိသာသာ ခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။
(3)အလင္းေရာင္ျပင္းျပင္းကိုမခံႏိုင္ျခင္း
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
တတိယအခ်က္အေနနဲ႔ စူးရွတဲ့ ေနအလင္းေရာင္ ျပင္းျပင္းကို မခံႏိုင္ျခင္း ေၾကာက္ရြံ႕လာျခင္း တို႔ကိုခံစားရမွာပါ။
(4)ေျပာင္းလဲမႈကိုခံစားရျခင္း
~~~~~~~~~~~~~~~~
စတုတၳအခ်က္ အေနနဲ႔ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ ရွိလာျခင္း/ကိုယ္ေရကိုယ္ေသြး ေကာင္းမြန္လာျခင္း/တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္စိတ္ နဲလာျခင္းတို႔ကို သိသိသာသာခံစား လာရမွာျဖစ္ပါတယ္။
(5)ယခင္ကထက္ေခါင္းပိုကိုက္လာျခင္း
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ပဥၥမ အခ်က္အေနနဲ႔ တတိယမ်က္လံုးေနရာမွ ယခင္ကထက္ ပို၍ေအာင့္လာျခင္း/ကိုက္ခဲလာျခင္း တို႔ကို ၾကံဳေတြ႔ရမွာပါ။ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေလ့က်င့္လွ်င္ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္ ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ တစ္ေန႔လွ်င္ ပံုမွန္သာေလ့က်င့္ ၾကဖို႔အၾကံျပဳလိုက္ရပါတယ္။
ျပန္လည္မၽွေဝသည္။
±±±±±±±±±±±±±±±±±±±±±
Third eye(တတိယမ်က္လံုး)ဆိုတာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ မ်က္ခံုးေမႊး ႏွစ္ခုၾကားမွာရွိတဲ့ ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္းေလးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။တတိယမ်က္လံုးကို ဥာဏ္မ်က္လံုး လို႔လဲ ေခၚဆိုႏိုင္ပါေသးတယ္။တတိယမ်က္လံုးနဲ႔ ပတ္သက္ျပီးေတာ့ ေနရာေဒသအသီးသီးက ယံုၾကည္မႈေတြဟာကြဲျပားၾကပါတယ္။Third eye(တတိမ်က္လံုး)ပြင့္သြားတဲ့သူေတြဟာ သာမန္မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ႏိုင္တဲ့ ဖံုးကြယ္ထားတဲ့ အရာေတြကိုျမင္ႏိုင္မွာပါ။အဲ့ဒီအရာေတြကေတာ့ ပရေလာကရွိ တေစၧသရဲမ်ားကိုျမင္ႏိုင္ျခင္း/သူတစ္ပါးရဲ႕စိတ္ကို ေဖာက္ထြင္းျမင္ႏိုင္ျခင္း/မိမိ၏အနာဂတ္ကို ၾကိဳတင္သိျမင္ႏိုင္ျခင္း တို႔ျဖစ္ပါတယ္။တတိယမ်က္လံုးဟာ "ခ်ကၠရ"(၇)ပါးထဲက ဒုတိယေျမာက္ "ခ်ကၠရ"ျဖစ္ပါတယ္။အဲ့ဒီ"ခ်ကၠရ"ေတြကေတာ့-
(1)Crown Chakra(သရဖူခ်ကၠရ)
(2)Third eye Chakra(တတိယမ်က္လံုးခ်ကၠရ)
(3)Throar Chakra(လည္မ်ိဳခ်ကၠရ)
(4)Heart Chakra(ႏွလံုးခ်ကၠရ)
(5)Solar Plexus Chakra(ရင္ညြန္႔ခ်ကၠရ)
(6)Sacral Chakra(ေက်ာရိုးခ်ကၠရ)
(7)Root Chakra(မူလခ်ကၠရ) တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ယခုေျပာျပမွာက "တတိယမ်က္လံုး" အေၾကာင္းျဖစ္တဲ့အတြက္ "ခ်ကၠရ" ေတြတစ္ခုခ်င္းစီကို ရွင္းမျပေတာ့ပါဘူး။
Third eye(တတိယမ်က္လံုး)ႏိုးထလာေအာင္ဘယ္နည္းလမ္းကိုအသံုးျပဳမလဲ။နည္းလမ္းေတြကေတာ့ အမ်ားၾကီးပါပဲ။
"Meditation"(တရားထိုင္ျခင္း)/"Third eye opening song"(အသံျဖင့္တတိယမ်က္လံုးအားႏိုးထေစျခင္း)/"ခြ်န္း"ကဲ့သို႔ခြ်န္ထက္ေသာအရာျဖင့္ ထိုးေဖာက္ျခင္း စတဲ့အခ်က္ေတြပါ။ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ စိတ္ကိုျငိမ္းခ်မ္းမႈ ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့ အႏၲရာယ္အကင္းဆံုး နည္းလမ္းတစ္ခုလည္း ျဖစ္တဲ့ "Meditation"လို႔ေခၚတဲ့ တရားထိုင္ျခင္း နည္းလမ္းကိုပဲ ေဖာ္ျပပါရေစ။
ပထမဦးစြာ ပတ္ဝန္းက်င္မွ ဆူညံသံမ်ား မၾကားႏိုင္သည့္ တိတ္ဆိတ္ျငိမ္သက္သည့္ ေနရာတစ္ခုကို ေရြးခ်ယ္လိုက္ပါ။ရိပ္သာတစ္ခုျဖစ္ျဖစ္ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္း တစ္ေက်ာင္း ျဖစ္ျဖစ္ေပါ့။
Step(1)
======
စိတ္ကိုတည္ျငိမ္ေအာင္ထားပါ။ဘာကိုမွမေတြးပါနဲ႔။ေခါင္းထဲမွာ ေပၚလာသမွ် အရာအားလံုးကိုလည္း ရွင္းထုတ္လိုက္ပါ။ဦးေခါင္းအထက္မွ ေျခဖ်ားအဆံုးအထိ အေၾကာအခ်ဥ္မ်ား ကိုလည္းေျဖေလ်ာ့ထားပါ။
Step(2)
======
မိမိရဲ႕မ်က္ခံုး ႏွစ္ခုၾကားက တတိယမ်က္လံုး ေနရာကို အာရံုစိုက္ထားပါ။စိတ္ကိုမပ်ံ႕လြင့္ေစဘဲ တတိယမ်က္လံုး ေနရာ၌သာ ရွိေနပါေစ။ခဏအၾကာတြင္ မိမိ၏ တတိယမ်က္လံုး ေနရာမွ အနည္းငယ္ေအာင့္၍ လာလိမ့္မည္။
ေနာက္ပိုင္းတြင္ က်င့္သားရလာေသာ အခါတရားထိုင္စရာ မလိုဘဲ သူ႔အလိုလို ေအာင့္၍ေနေပလိမ့္မည္။
Step(3)
======
က်င့္သားရလာေသာအခါ စၾကၤာဝဠာ ၾကီးတြင္ျဖစ္ပ်က္ေနေသာ ထူးဆန္းသည့္ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို အလိုလိုသိျမင္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ပရေလာကရွိဝိညာဥ္ မ်ားကို လည္းျမင္ေတြ႔ေနရမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ တတိယမ်က္လံုး က်င့္တဲ့သူတစ္ေယာက္ဟာ ထိုကဲ့သို႔ေသာ ထူးျခားဆန္းၾကယ္တဲ့ အျဖစ္အပ်က္မ်ားကိုလည္း ခံႏိုင္ရည္ရွိရပါမယ္။
တတိယမ်က္လံုး ပြင့္လာႏိုင္ေတာ့ မည္ဟု သိႏိုင္သည့္ အခ်က္(၅)ခ်က္ရွိပါတယ္။အဲ့ဒီအခ်က္ေတြကေတာ့---
(1)တတိယမ်က္လံုးေနရာမွဖိအားခံစားရျခင္း
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ပထမဆံုး အခ်က္ အေနနဲ႔ ကြ်န္ေတာ္ အထက္မွာ ေျပာခဲ့တဲ့ အတိုင္း တတိယမ်က္လံုး ေနရာမွ မၾကာခဏေအာင့္၍ လာျခင္းတို႔ကို ခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။
(2)အျမင္အာရံုစူးရွလာျခင္း
~~~~~~~~~~~~~~~
ဒုတိယအခ်က္အေနနဲ႔ မိမိတို႔ရဲ႕ အျမင္အာရံုဟာ ယခင္ကထက္ပိုမိုစူးရွ လာသည္ကို သိသိသာသာ ခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။
(3)အလင္းေရာင္ျပင္းျပင္းကိုမခံႏိုင္ျခင္း
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
တတိယအခ်က္အေနနဲ႔ စူးရွတဲ့ ေနအလင္းေရာင္ ျပင္းျပင္းကို မခံႏိုင္ျခင္း ေၾကာက္ရြံ႕လာျခင္း တို႔ကိုခံစားရမွာပါ။
(4)ေျပာင္းလဲမႈကိုခံစားရျခင္း
~~~~~~~~~~~~~~~~
စတုတၳအခ်က္ အေနနဲ႔ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ ရွိလာျခင္း/ကိုယ္ေရကိုယ္ေသြး ေကာင္းမြန္လာျခင္း/တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္စိတ္ နဲလာျခင္းတို႔ကို သိသိသာသာခံစား လာရမွာျဖစ္ပါတယ္။
(5)ယခင္ကထက္ေခါင္းပိုကိုက္လာျခင္း
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ပဥၥမ အခ်က္အေနနဲ႔ တတိယမ်က္လံုးေနရာမွ ယခင္ကထက္ ပို၍ေအာင့္လာျခင္း/ကိုက္ခဲလာျခင္း တို႔ကို ၾကံဳေတြ႔ရမွာပါ။ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေလ့က်င့္လွ်င္ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္ ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ တစ္ေန႔လွ်င္ ပံုမွန္သာေလ့က်င့္ ၾကဖို႔အၾကံျပဳလိုက္ရပါတယ္။
ျပန္လည္မၽွေဝသည္။
No comments:
Post a Comment